1.游泳是一项十分有益的体育锻炼,为了保证安全,应该做到()
A. 下水前,一定要做好充分的热身准备。
B. 想去哪游就去哪游。
C. 可以去水深的地方游泳,比较刺激。
D. 可以去水深的地方游泳,那里游泳高手比较多。
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2.游泳时,正确的做法是()
A. 无正确选项
B. 游泳时,可以先下水适应,不适应再上岸。下水以之前,不需做热身运动和泳前准备。
C. 只要水性好,任何地方都可以游泳。
D. 学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长。
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3.下水前观察游泳处的环境,若有()则不能在此游泳。
A. 危险警告
B. 安全标志
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4.以下哪些地方适合游泳()
A. 有专业人士指导的游泳池
B. 水流湍急的水域
C. 自然水库
D. 水深未知区域
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5.当发现有人落水时,你会怎么做()
A. 选项全对
B. 大声呼救,向周边人求助
C. 打110、120
D. 如有漂浮物就及时扔给落水者
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6.游泳前一定要做好()运动。
A. 暖身
B. 剧烈
C. 呼吸
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7.抢救溺水者时不正确的做法()
A. 无论是否危险,都要马上跳下去救人
B. 尽量从后面接近
C. 溺水者浮在水面时,可以向他抛投木板、竹竿等
D. 采用正确的方法救人
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8.游泳前应()
A. 选项全对
B. 首先要看有无安全保障
C. 应考虑身体状况
D. 做好暖身运动
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9.同伴叫我去河边游泳,说那边很好玩,而且去过好几次都没事,我应()
A. 选项都不对
B. 一同前往
C. 多叫几个会游泳的人一同前往
D. 瞒着家长前往
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10.天气很热,很会游泳的家长叫我去深水的河边游泳,我应()
A. 劝阻家长,告知深水的河边有危险
B. 带上电话前往,以防万一有危险可以打电话求助
C. 带上泳衣前往
D. 放心前往
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11.中小学生游泳时,正确的做法是()
A. 无正确选项
B. 夏天太热,吃完中午饭后立即去游泳,消暑解热
C. 当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动
D. 发现伙伴溺水,不管是否会游泳都应下水施救
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12.中学生前往安全的游泳池游泳时,正确的是()
A. 征得家长同意且最好有家长陪同前往
B. 游泳池游泳是安全的,无需征得家长同意
C. 有救生员看护就放心了,疲劳也可以下池游泳
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13.同伴邀请你去陌生的地方游泳,并且大胆保证没有危险,正确的做法是()
A. 劝阻前往
B. 带上电话前往,以防万一有危险可以打电话求助
C. 带上泳衣前往
D. 多叫几个同学前往
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14.夏天太热,吃完中饭后,父母还没下班,做游泳教练的表哥来邀请你去安全的游泳池游泳,正确的做法是()
A. 无正确选项
B. 发短信告诉父母,就算父母没回短信也可前往
C. 给父母写个留言条,再前往
D. 电话问问父母,父母不同意也可以前往
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15.你知道溺水后急救电话是多少吗?()
A. 120.0
B. 114.0
C. 119.0
D. 122.0
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16.结伴游泳时,正确的是()
A. 游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。
B. 游泳过程中,应互相关照,互相关心,可以相互嬉水,或捉弄对方。
C. 游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果要提前上岸,可以自个先回家。
D. 游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,可以比赛谁潜水时间长。
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17.在游泳时,若发生抽筋险情,正确的是()
A. 选项全对
B. 对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
C. 若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
D. 要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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18.你知道报警电话是()
A. 110.0
B. 114.0
C. 119.0
D. 163.0
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19.游泳小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 必须在家长(监护人)的带领下去安全的地方游泳。
C. 单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
D. 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
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20.游泳小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 身体患病者不要去游泳。
C. 中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
D. 传染病患者易把病传染给别人,也不宜游泳。另外女同学月经期间均不宜游泳。
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21.游泳小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳。
C. 在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水。
D. 感冒时不宜游泳。
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22.关于游泳地点的小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳。
C. 被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。
D. 到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应有家长、亲人或老师的带领并去有安全标志的地方游泳。
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23.游泳前的准备小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
C. 下水前,应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
D. 入水后不宜马上快速游泳,应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
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24.游泳前的准备小常识,正确的是()
A. 选项全对
B. 入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。
C. 下水前,可做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。
D. 在游泳之前一定要做充足的准备活动。
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25.游泳过程中应注意的问题()
A. 选项全对
B. 特别强调初学者不要到野外去游泳。
C. 要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。
D. 如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
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26.游泳中的紧急情况及自救()
A. 选项全对
B. 抽筋是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时要保持镇静,不惊慌。
C. 如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。
D. 如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。
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27.在水中解脱抽筋的方法()
A. 选项全对
B. 手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。
C. 一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。
D. 上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
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28.开展岸上急救的方法()
A. 选项全对
B. 当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。
C. 如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。
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29.洪水来时()
A. 选项全对
B. 如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救。
C. 山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。
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30.救援者在岸上尽快寻找足够长的竹竿、木棍、或别的延伸物,在岸上拉溺水者。一般为了避免捅伤溺水者,应如何递出救生杆?()
A. 侧面递出,移动至溺水者身边。
B. 正面递出,延伸至溺水者身边
C. 上方递出,下降至溺水者面前
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31.须经过专业训练,在确保自身安全,有同伴协助,且带有浮具的情况下,才能下水救援。如果溺水者清醒,且在挣扎,要迅速(),双手托住腋下,利用浮标将溺水者带回岸边。如果溺水者昏迷,应抓住溺水者的手腕,侧游上岸。
A. 绕到背后
B. 游到正面
C. 游到侧面
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32.溺者岸上急救:立即检查溺者意识及呼吸。如无反应及呼吸,则需要采取人工急救。以下急救行为排序正确的是()①立即拨打急救电话,并清除溺水者口鼻异物、如水草、泥沙。②立即对其就地开展心肺复苏。先打开溺水者呼吸道,再进行口对口人工呼吸2-5次后,如无呼吸恢复,即刻开始胸外心脏按压。③持续开展心肺复苏,减少中断,直至120专业人员到来,或现场救活。
A. ①②③
B. ②③①
C. ③②①
D. ①③②
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33.溺者岸上急救:立即检查溺者意识及呼吸。如有呼吸,需要采取如下行为,排序正确的是:()①让其平卧或侧卧,帮助清理排除呼吸道内异物。②注意帮助其保暖,可脱去湿衣服,加盖被子、衣物等。③尽快送医急救。
A. ①②③
B. ②③①
C. ③②①
D. ①③②
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34.如果你不幸溺水,当有人来救你时,你应该()
A. 身体放松,让来人托着你的腰
B. 紧抓住来人的胳膊或腿
C. 双手抱住来人的身体
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35.必须在()带领下去游泳,单身一人去游泳最容易出现问题,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
A. 会游泳且健康的成人
B. 儿童或同伴
C. 体弱多病的老人
D. 无正确选项
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36.在游泳前,要做好哪些准备?()
A. 选项全对
B. 下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。
C. 先在岸上活动活动身体,运动开手脚关节;下水之前最好先用凉水淋一下身子,适应一下水温的刺激。
D. 镶有假牙或口中含有硬物的同学,应将假牙取下或吐出硬物,以防呛水时假牙或硬物落入食管或气管。
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37.以下哪几种迹象表明,孩子已经溺水了
A. 选项全对
B. 溺水儿童手臂可能前伸,但无法划水向救援者移动。
C. 溺水者在水中是直立的,挣扎20-60秒之后下沉。
D. 溺水者眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛。
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38.以下()迹象表明,孩子已经溺水了
A. 选项全对
B. 溺水儿童的头可能前倾,头在水中,嘴巴在水面。
C. 看起来不像溺水,只是在发呆,但如果对询问没有反应,就需要立即施出援手。
D. 小孩子戏水会发出很多声音,一旦安静无声要警醒。
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39.对溺水者岸上施救时,需要先打开溺水者气道,解除溺水者上呼吸道阻塞,畅通呼吸道,以便开展胸外按压和人工呼吸急救措施。打开气道的方法有()
A. 选项全对
B. 仰头举颏法
C. 仰头抬颈法
D. 双手抬颌法
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40.对溺水者进行人工呼吸的步骤是()①打开气道,确保气道通畅的情况下,抢救者深吸一口气,然后用一只手捏住溺水者的鼻子。②右手上抬病人的下颌,用自己的嘴包住病人的嘴,将吸的气体吹进病人的嘴里,使病人的肺内有空气进入,吹气1秒钟以上。③放开捏鼻子的手,,使肺内的气体呼出,这样一吸一呼就是帮助病专人呼吸,如此反复,每5秒吹气一次,并配合胸外心脏按压,抢救溺水者。
A. ①②③
B. ①③②
C. ③②①
D. ③①②
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41.如果遇人溺水,怎么做()
A. 没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救
B. 盲目下水救人
C. 可以不管
D. 选项都不对
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42.要在()场所游泳。
A. 有救生员及安全场所游泳
B. 野外
C. 附近水塘河流
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43.以下哪些地方适合游泳?()
A. 安全的浅水区域
B. 水流湍急的水域
C. 自然水库
D. 水深未知区域
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44.小学生小青在河边散步,突然发现有一人掉进河里,他应该()
A. 马上喊叫大人过来救人
B. 不管是否会游泳立即跳进河里救人
C. 马上叫同学小东一起跳下去救人
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45.救护溺水者不恰当的方法是()
A. 让被落水者紧紧抱住,游向岸边
B. 携带救生圈、木板等漂浮物去救人
C. 在岸边用长竹竿扔向落水者
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46.如果手掌抽筋,可以采取什么措施?()
A. 用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作
B. 用力按摩、拉扯抽筋部位
C. 不管它,一会就好了
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47.在水中游泳时,如果发生脚部小腿或脚趾抽筋时,可以采取什么措施?()
A. 选项全对
B. 先吸一口气,仰卧在水上
C. 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉
D. 另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。如一次不行,可以连续做几次。
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48.在水中游泳时,如果发生大腿抽筋,可以采取什么措施?()
A. 选项全对
B. 大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上
C. 弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节
D. 用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。
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49.身体不舒服的情况下去游泳。这种情况()
A. 很危险不要去
B. 没关系可以去
C. 休息一会就可以去
D. 选项都不对
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50.参加强体力劳动或剧烈运动后,()立即跳进水中游泳。
A. 不能
B. 能
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